Gymnastik

TUS Empelde lädt zum Online-Fitness ein

Die Gymnastiksparte des TUS Empelde startet ab dem 8. März mit wöchentlich vier Online-Sportangeboten, zu denen auch Nichtmitglieder herzlich eingeladen sind. Auf dem Programm stehen jede Woche Gymnastik, Fitness, Workout und Wirbelsäulentraining. Für die Teilnahme werden lediglich ein Laptop, PC mit Lautsprecher, Tablet oder Handy benötigt. Kamera oder Mikrofon sind nicht erforderlich. Interessenten senden eine E-Mail an:

tus-empelde-gymnastik@mail.de

und erhalten im Anschluss die Zugangsdaten für die jeweiligen Kurse, verbunden mit einer Kurzerklärung für die Anmeldung. Die Teilnahme an den Online-Kursen ist kostenfrei.


 

Unsere Trainingszeiten

Die Gymnastik ist die Kunst der Leibesübungen.

Das Wort bezeichnet:

  • das wissenschaftlich begründete und allseitig ausgebildete System der Pflege, Stärkung und Übung der Körperkräfte sowie
  • auch die Übung selbst.

Indem die Gymnastik ihren Zweck auf die allgemeine und gleichmäßige Ausbildung des Körpers richtet, unterscheidet sie sich von der Athletik (Leicht- und Schwerathletik), die den Körper durch einseitige Übungen zu einzelnen hervorragenden Leistungen schulen will, und von der Agonistik, die bei ihren Übungen vorzugsweise das Auftreten in Wettkämpfen im Auge hat.

Quelle: Wikipedia

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